Znajte što je na vašem tanjuru
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 7,6 g 3%
- Masti 0,4 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,1 g 1%
- Šećeri 6,3 g —
- Natrij 90,8 mg 4%
- Kolesterol 5,4 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,32 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,9 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 15 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 20 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 25 g | 19 g | 1 g |
Slične namirnice
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
100 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free sadrži 78 kcal, 9,9 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
50 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free sadrži 39 kcal, 5 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
150 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free sadrži 117 kcal, 15 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
200 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free sadrži 156 kcal, 20 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
250 g namirnice Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free sadrži 195 kcal, 25 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34601 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
