Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni jogurt parfe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mcdonald's
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 105 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 58 mg 3%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Željezo 0,45 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 0,36 mg 3%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 1 porcija | 149 g | 156 | 4,1 g | 29 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 298 g | 313 | 8,1 g | 59 g | 3,9 g |
| ½ porcije | 74,5 g | 78 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 porcije | 447 g | 469 | 12 g | 88 g | 5,8 g |
| 4 porcije | 596 g | 626 | 16 g | 118 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 39 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,8 g | 49 g | 3,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Voćni jogurt parfe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni jogurt parfe?
100 g namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 105 kcal, 2,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (149 g) namirnice Voćni jogurt parfe?
1 porcija (149 g) namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 156 kcal, 4,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (298 g) namirnice Voćni jogurt parfe?
2 porcije (298 g) namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 313 kcal, 8,1 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (74,5 g) namirnice Voćni jogurt parfe?
½ porcije (74,5 g) namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 78 kcal, 2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (447 g) namirnice Voćni jogurt parfe?
3 porcije (447 g) namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 469 kcal, 12 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (596 g) namirnice Voćni jogurt parfe?
4 porcije (596 g) namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 626 kcal, 16 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni jogurt parfe?
50 g namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 53 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni jogurt parfe?
150 g namirnice Voćni jogurt parfe sadrži 158 kcal, 4,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172075 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
