Znajte što je na vašem tanjuru
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 158 kcal —
- Bjelančevine 27 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 62 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 4,2 mg 23%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalij 325 mg 7%
- Cink 3,3 mg 30%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 0,38 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
100 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted sadrži 158 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
50 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted sadrži 79 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
150 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted sadrži 237 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
200 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted sadrži 316 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
250 g namirnice Venison, red deer, leg, flesh, roasted sadrži 395 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M185 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
