Znajte što je na vašem tanjuru
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
283
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH16 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 283 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 11 g 55%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 338 mg 15%
- Kolesterol 32,9 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 286 µg 32%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 13 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 242 mg 19%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 30,2 mg 7%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 1,6 mg 14%
- Bakar 0,39 mg 43%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 22,7 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,2 g | 16 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 7,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 14 g | 24 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18 g | 32 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 23 g | 39 g | 50 g |
Slične namirnice
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vegetarian pie, shortcrust pastry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry?
100 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry sadrži 283 kcal, 9,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry?
50 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry sadrži 142 kcal, 4,6 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry?
150 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry sadrži 425 kcal, 14 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry?
200 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry sadrži 566 kcal, 18 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry?
250 g namirnice Vegetarian pie, shortcrust pastry sadrži 708 kcal, 23 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1221 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
