Znajte što je na vašem tanjuru
Vegetable minestrone soup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH4,3 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 42 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Kolesterol 0,13 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 11,9 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,41 mg 2%
- Magnezij 9,3 mg 2%
- Fosfor 26,7 mg 2%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,51 µg 1%
- Jod 9,7 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Slične namirnice
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Tomato soup37 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Bean and zucchini soup49 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Noodle soup vegetables40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vegetable minestrone soup
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetable minestrone soup?
100 g namirnice Vegetable minestrone soup sadrži 42 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetable minestrone soup?
50 g namirnice Vegetable minestrone soup sadrži 21 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetable minestrone soup?
150 g namirnice Vegetable minestrone soup sadrži 63 kcal, 2 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vegetable minestrone soup?
200 g namirnice Vegetable minestrone soup sadrži 84 kcal, 2,7 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vegetable minestrone soup?
250 g namirnice Vegetable minestrone soup sadrži 105 kcal, 3,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29267 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
