Znajte što je na vašem tanjuru

Vegetarian goulash

Kalorije i nutritivne vrijednosti

42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH3,6 g
Masti2,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 42 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 3,6 g 1%
  • Masti 2,4 g 3%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 2,4 g —
  • Natrij 272 mg 12%
  • Kolesterol 0,22 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 94,8 µg 11%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 20,9 mg 2%
  • Željezo 0,27 mg 1%
  • Magnezij 9,9 mg 2%
  • Fosfor 32,3 mg 3%
  • Kalij 219 mg 5%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Pitanja o namirnici Vegetarian goulash

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vegetarian goulash?

100 g namirnice Vegetarian goulash sadrži 42 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vegetarian goulash?

50 g namirnice Vegetarian goulash sadrži 21 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vegetarian goulash?

150 g namirnice Vegetarian goulash sadrži 63 kcal, 1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vegetarian goulash?

200 g namirnice Vegetarian goulash sadrži 84 kcal, 1,3 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vegetarian goulash?

250 g namirnice Vegetarian goulash sadrži 105 kcal, 1,6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana