Znajte što je na vašem tanjuru

Veal scallopini

Kalorije i nutritivne vrijednosti

241
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH1,1 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 241 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 37%
  • Ugljikohidrati 1,1 g 0%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 4,8 g 24%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 372 mg 16%
  • Kolesterol 67 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 109 µg 12%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 15,4 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%
  • Kolin 72,9 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Željezo 0,75 mg 4%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalij 281 mg 6%
  • Cink 2,9 mg 27%
  • Bakar 0,15 mg 16%
  • Selen 12,2 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24119 g1,1 g18 g
1 porcija96 g23118 g1 g17 g
2 porcije192 g46336 g2,1 g34 g
½ porcije48 g1169 g0,5 g8,4 g
3 porcije288 g69454 g3,1 g50 g
4 porcije384 g92572 g4,1 g67 g
50 g50 g1219,4 g0,5 g8,7 g
150 g150 g36228 g1,6 g26 g
200 g200 g48237 g2,1 g35 g
250 g250 g60347 g2,7 g44 g

Pitanja o namirnici Veal scallopini

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Veal scallopini?

100 g namirnice Veal scallopini sadrži 241 kcal, 19 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (96 g) namirnice Veal scallopini?

1 porcija (96 g) namirnice Veal scallopini sadrži 231 kcal, 18 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (192 g) namirnice Veal scallopini?

2 porcije (192 g) namirnice Veal scallopini sadrži 463 kcal, 36 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (48 g) namirnice Veal scallopini?

½ porcije (48 g) namirnice Veal scallopini sadrži 116 kcal, 9 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (288 g) namirnice Veal scallopini?

3 porcije (288 g) namirnice Veal scallopini sadrži 694 kcal, 54 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 50 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (384 g) namirnice Veal scallopini?

4 porcije (384 g) namirnice Veal scallopini sadrži 925 kcal, 72 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 67 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Veal scallopini?

50 g namirnice Veal scallopini sadrži 121 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Veal scallopini?

150 g namirnice Veal scallopini sadrži 362 kcal, 28 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27135020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana