Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći gulaš
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u bijelom umaku, prethodno zapakiran
113
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH3,1 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 113 kcal —
- Bjelančevine 15 g 31%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 295 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 3,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,7 g | 1,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 4,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 31 g | 6,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 39 g | 7,8 g | 10 g |
Slične namirnice
- Teletina za gulašpripremljeno185 kcal / 100 g
- Teleći odrezak za pirjanjepripremljen158 kcal / 100 g
- Teletina na kockice za gulašbut i plećka, nemasno, pirjano188 kcal / 100 g
- Ragu od teletineragout fin113 kcal / 100 g
- Teleći frikasesmrznuti proizvod126 kcal / 100 g
- Teleća roladaunaprijed zapakirano, pečeno276 kcal / 100 g
- Goveđi gulašs umakom od kopra, smrznuti proizvod, npr. dillkött101 kcal / 100 g
- Teleća lopaticapirjana, s umakom od vrhnja142 kcal / 100 g
- Nemasna teletina na kockice za gulašbut i plećka, samo nemasno meso, kuhano, pirjano188 kcal / 100 g
- Gulaš od govedine s mrkvomunaprijed zapakirano95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći gulaš
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći gulaš?
100 g namirnice Teleći gulaš sadrži 113 kcal, 15 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći gulaš?
50 g namirnice Teleći gulaš sadrži 57 kcal, 7,7 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći gulaš?
150 g namirnice Teleći gulaš sadrži 170 kcal, 23 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći gulaš?
200 g namirnice Teleći gulaš sadrži 226 kcal, 31 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći gulaš?
250 g namirnice Teleći gulaš sadrži 283 kcal, 39 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25001 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
