Znajte što je na vašem tanjuru
Teleća rolada
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano, pečeno
276
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0,5 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 276 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 21 g 26%
- Zasićene masti 8,2 g 41%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 428 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin K 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1,2 g | 51 g |
Slične namirnice
- Pileći odrezak savijeni163 kcal / 100 g
- Teleće meso za roladeokruglo, duboko smrznuto89 kcal / 100 g
- Teleći gulašu bijelom umaku, prethodno zapakiran113 kcal / 100 g
- Goveđi rolatipripremljeni223 kcal / 100 g
- Teleći odrezak za pirjanjepripremljen158 kcal / 100 g
- Teleće pečenjekuhano143 kcal / 100 g
- Goveđa roladapripremljena157 kcal / 100 g
- Goveđi rolatgotovo jelo, konzervirano176 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleća rolada
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleća rolada?
100 g namirnice Teleća rolada sadrži 276 kcal, 22 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleća rolada?
50 g namirnice Teleća rolada sadrži 138 kcal, 11 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleća rolada?
150 g namirnice Teleća rolada sadrži 414 kcal, 33 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleća rolada?
200 g namirnice Teleća rolada sadrži 552 kcal, 44 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleća rolada?
250 g namirnice Teleća rolada sadrži 690 kcal, 55 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25213 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
