Znajte što je na vašem tanjuru

Pileći odrezak savijeni

Kalorije i nutritivne vrijednosti

163
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH8,8 g
Masti6,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 163 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 35%
  • Ugljikohidrati 8,8 g 3%
  • Masti 6,2 g 8%
  • Zasićene masti 2,4 g 12%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Natrij 251 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folna kiselina (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 27,6 mg 2%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 38,6 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 264 mg 6%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 5,4 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16317 g8,8 g6,2 g
50 g50 g828,7 g4,4 g3,1 g
150 g150 g24526 g13 g9,3 g
200 g200 g32635 g18 g12 g
250 g250 g40844 g22 g16 g

Pitanja o namirnici Pileći odrezak savijeni

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći odrezak savijeni?

100 g namirnice Pileći odrezak savijeni sadrži 163 kcal, 17 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći odrezak savijeni?

50 g namirnice Pileći odrezak savijeni sadrži 82 kcal, 8,7 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći odrezak savijeni?

150 g namirnice Pileći odrezak savijeni sadrži 245 kcal, 26 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći odrezak savijeni?

200 g namirnice Pileći odrezak savijeni sadrži 326 kcal, 35 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći odrezak savijeni?

250 g namirnice Pileći odrezak savijeni sadrži 408 kcal, 44 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25126 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana