Znajte što je na vašem tanjuru
Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mljeveno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 80 kcal —
- Bjelančevine 5,1 g 10%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 170 mg 7%
- Kolesterol 12,6 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 117 µg 13%
- Vitamin C 10,7 mg 12%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 27,4 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 27,9 mg 2%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 12,8 mg 3%
- Fosfor 58,6 mg 5%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 10,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5,1 g | 3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,5 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 7,6 g | 4,4 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 10 g | 5,9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 13 g | 7,4 g | 13 g |
Slične namirnice
- Juha od kupusa s govedinom i mrkvom46 kcal / 100 g
- Varivo od kupusa s rižom i govedinommljeveno meso78 kcal / 100 g
- Varivo od kupusa s krumpirommljevena svinjetina i govedina73 kcal / 100 g
- Zapečeni kupusmrkva i nemasna mljevena junetina, goveđi temeljac86 kcal / 100 g
- Juha od kupusa s govedinom i krumpirom49 kcal / 100 g
- Mljevena govedina s povrćempirjana122 kcal / 100 g
- Gulaš od mljevenog mesas povrćem144 kcal / 100 g
- Talijansko varivos mljevenom govedinom146 kcal / 100 g
- Goveđi gulašodrezak, mesni temeljac, mrkva109 kcal / 100 g
- Mljevena govedinapirjana209 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom?
100 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom sadrži 80 kcal, 5,1 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom?
50 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom sadrži 40 kcal, 2,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom?
150 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom sadrži 120 kcal, 7,6 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom?
200 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom sadrži 160 kcal, 10 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom?
250 g namirnice Varivo od kupusa s govedinom i mrkvom sadrži 200 kcal, 13 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34682 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
