Znajte što je na vašem tanjuru

uzgojena pastrva

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhano na pari

117
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
Masti4,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 117 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Masti 4,1 g 5%
  • Zasićene masti 0,9 g 4%
  • Vlakna 0 g 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

  • Cink 0,56 mg 5%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g11720 g–4,1 g
50 g50 g5910 g–2,1 g
150 g150 g17630 g–6,2 g
200 g200 g23440 g–8,3 g
250 g250 g29350 g–10 g

Pitanja o namirnici uzgojena pastrva

Koliko kalorija ima 100 g namirnice uzgojena pastrva?

100 g namirnice uzgojena pastrva sadrži 117 kcal, 20 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice uzgojena pastrva?

50 g namirnice uzgojena pastrva sadrži 59 kcal, 10 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice uzgojena pastrva?

150 g namirnice uzgojena pastrva sadrži 176 kcal, 30 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice uzgojena pastrva?

200 g namirnice uzgojena pastrva sadrži 234 kcal, 40 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice uzgojena pastrva?

250 g namirnice uzgojena pastrva sadrži 293 kcal, 50 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 27015 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana