Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa šunkom, domaći
144
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH5,9 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 144 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 5,9 g 2%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 5,6 g 28%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 3,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 5,9 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 8,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 15 g | 22 g |
Slične namirnice
- Umak od sira s puretinom143 kcal / 100 g
- Umak od sira i salsesrednje ljuto129 kcal / 100 g
- Kremasti umak od sira351 kcal / 100 g
- Bešamel umak sa siroms kuhanom šunkom123 kcal / 100 g
- Umak za gratiniranje sa siromdomaći138 kcal / 100 g
- Kremasti umak od šunkeod bijelog osnovnog umaka sa slatkim vrhnjem153 kcal / 100 g
- Umak od šunkeod bijelog osnovnog umaka70 kcal / 100 g
- Pripravak od krem siras cheddar sirom330 kcal / 100 g
- Bijeli umakdomaći114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od sira?
100 g namirnice Umak od sira sadrži 144 kcal, 10 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od sira?
50 g namirnice Umak od sira sadrži 72 kcal, 5,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od sira?
150 g namirnice Umak od sira sadrži 216 kcal, 16 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od sira?
200 g namirnice Umak od sira sadrži 288 kcal, 21 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od sira?
250 g namirnice Umak od sira sadrži 360 kcal, 26 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: slv 2142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
