Znajte što je na vašem tanjuru
Umak za gratiniranje sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaći
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH6,4 g
Masti9,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 6,4 g 2%
- Masti 9,9 g 13%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 2,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5,9 g | 6,4 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 3,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 8,9 g | 9,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 16 g | 25 g |
Slične namirnice
- Umak za gratiniranje bez siradomaći121 kcal / 100 g
- Sirni umakdomaće197 kcal / 100 g
- Umak od sirasa šunkom, domaći144 kcal / 100 g
- Bešamel umak sa sirom122 kcal / 100 g
- Slani bijeli umakdomaći180 kcal / 100 g
- Gratinirani krumpirs mlijekom, sirom, domaći106 kcal / 100 g
- Bijeli umakdomaći114 kcal / 100 g
- Gratin od krumpiras obranim mlijekom i sirom, domaći97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak za gratiniranje sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom?
100 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom sadrži 138 kcal, 5,9 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom?
50 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom sadrži 69 kcal, 3 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom?
150 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom sadrži 207 kcal, 8,9 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom?
200 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom sadrži 276 kcal, 12 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom?
250 g namirnice Umak za gratiniranje sa sirom sadrži 345 kcal, 15 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: slv 2163 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
