Znajte što je na vašem tanjuru
Tortellini punjeni sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe rashlađeno, kupljeno kakvo jest
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 307 kcal —
- Bjelančevine 14 g 27%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 7,2 g 9%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 406 mg 18%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 5,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 152 mg 12%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 14 g | 45 g | 7,2 g |
| 1 porcija | 81 g | 249 | 11 g | 37 g | 5,9 g |
| 2 porcije | 162 g | 497 | 22 g | 73 g | 12 g |
| ½ porcije | 40,5 g | 124 | 5,5 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 243 g | 746 | 33 g | 110 g | 18 g |
| 4 porcije | 324 g | 995 | 44 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6,8 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 20 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 27 g | 90 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 34 g | 113 g | 18 g |
Slične namirnice
- Pasta fresh-refrigerated tortellini with cheese filling as purchased307 kcal / 100 g
- Tortelini punjeni mesomsvježi, industrijski proizvedeni, kuhani142 kcal / 100 g
- Tortelini punjeni mesom i siromsvježi, industrijski proizvedeni, nekuhani286 kcal / 100 g
- Tortellinisvježi, kuhani158 kcal / 100 g
- Sušeni tortelini s jajimamesni nadjev369 kcal / 100 g
- Punjena svježa tjesteninasir (npr. ravioli), predpakirano, kuhano226 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli punjeni siromsvježi, sirovi282 kcal / 100 g
- Sušeni torteloni od tijesta s jajimas nadjevom od ricotte i špinata278 kcal / 100 g
- Jajima tjestenina punjena siromsvježe, kuhano u neslanoj vodi216 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tortellini punjeni sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tortellini punjeni sirom?
100 g namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 307 kcal, 14 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (81 g) namirnice Tortellini punjeni sirom?
1 porcija (81 g) namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 249 kcal, 11 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (162 g) namirnice Tortellini punjeni sirom?
2 porcije (162 g) namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 497 kcal, 22 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (40,5 g) namirnice Tortellini punjeni sirom?
½ porcije (40,5 g) namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 124 kcal, 5,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (243 g) namirnice Tortellini punjeni sirom?
3 porcije (243 g) namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 746 kcal, 33 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (324 g) namirnice Tortellini punjeni sirom?
4 porcije (324 g) namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 995 kcal, 44 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tortellini punjeni sirom?
50 g namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 154 kcal, 6,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tortellini punjeni sirom?
150 g namirnice Tortellini punjeni sirom sadrži 461 kcal, 20 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172094 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
