Znajte što je na vašem tanjuru
tjestenina s jajima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, sirovo
338
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH73 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 338 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 73 g 26%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 500 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 378 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 30 g | 182 g | 5 g |
Slične namirnice
- Tanka tjestenina s jajimasušeno, kuhano u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Suha tjestenina s jajimasirova346 kcal / 100 g
- Srednja tjestenina s jajimasušeno, kuhano u neslanoj vodi166 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina s jajimasirovo283 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina s jajimasirova369 kcal / 100 g
- Jajima rezancineobogaćeno, suho385 kcal / 100 g
- Tjestenina s bjelanjkomsušeno, sirovo365 kcal / 100 g
- Sušeni rezanci s jajima377 kcal / 100 g
- Azijski rezancis pšenicom i jajom, obični, suhi, sirovi371 kcal / 100 g
- Debeli rezanci s jajimasušeno, kuhano u neslanoj vodi143 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tjestenina s jajima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tjestenina s jajima?
100 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 338 kcal, 12 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tjestenina s jajima?
50 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 169 kcal, 6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tjestenina s jajima?
150 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 507 kcal, 18 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice tjestenina s jajima?
200 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 676 kcal, 24 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice tjestenina s jajima?
250 g namirnice tjestenina s jajima sadrži 845 kcal, 30 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-719 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
