Znajte što je na vašem tanjuru

tjestenina s jajima pržena s mladim lukom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

244
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH31 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 244 kcal —
  • Bjelančevine 5 g 10%
  • Ugljikohidrati 31 g 11%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 0,9 g 4%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 120 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 2,8 mg 19%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 39 mg 3%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Kalij 79 mg 2%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0 mg 0%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2445 g31 g12 g
50 g50 g1222,5 g15 g6,1 g
150 g150 g3667,5 g46 g18 g
200 g200 g48810 g61 g24 g
250 g250 g61013 g76 g31 g

Pitanja o namirnici tjestenina s jajima pržena s mladim lukom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom?

100 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom sadrži 244 kcal, 5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom?

50 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom sadrži 122 kcal, 2,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom?

150 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom sadrži 366 kcal, 7,5 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom?

200 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom sadrži 488 kcal, 10 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom?

250 g namirnice tjestenina s jajima pržena s mladim lukom sadrži 610 kcal, 13 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-1096 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana