Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći odresci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hranjeno žitaricama, unutarnji dio gornjeg buketa, sirovo
105
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 105 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,8 µg 75%
Minerali
- Kalcij 5,4 mg 0%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 22,3 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56 g | 0 g | 2,6 g |
Slične namirnice
- Teleći odrezak od fesekrak, bez vanjskog sloja, bez kostiju, sirovo107 kcal / 100 g
- Teleći odrezaksirov103 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno, sirovo109 kcal / 100 g
- Teleća lopaticahranjen žitaricama, cijeli, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
- Teleća Oberschaleodvojivo nemasno meso i masnoća, sirovo117 kcal / 100 g
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, sirovo94 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, sirovo110 kcal / 100 g
- Teleće mesoav, sirovo127 kcal / 100 g
- Teletinaneodređeni dio, sirovo, s odvojivom masnoćom254 kcal / 100 g
- Teleće srcesirovo100 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći odresci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći odresci?
100 g namirnice Teleći odresci sadrži 105 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći odresci?
50 g namirnice Teleći odresci sadrži 53 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći odresci?
150 g namirnice Teleći odresci sadrži 158 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći odresci?
200 g namirnice Teleći odresci sadrži 210 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći odresci?
250 g namirnice Teleći odresci sadrži 263 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3649 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
