Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći odresci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hranjeno žitaricama, unutarnji dio buta, prženo na tavi
181
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine36 g
UH0 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 181 kcal —
- Bjelančevine 36 g 72%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 43,7 mg 2%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Minerali
- Kalcij 5,2 mg 0%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 27,5 mg 7%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalij 354 mg 8%
- Cink 4,6 mg 42%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 54 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 72 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 90 g | 0 g | 7 g |
Slične namirnice
- Teleća potkoljenicanemasno, prženo u tavi, pohano216 kcal / 100 g
- Teleći butnemasno i masno, prženo u tavi, pohano238 kcal / 100 g
- Teleći kotletsirov189 kcal / 100 g
- Teleća ružaodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, prženo u tavi, pohano238 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Mljevena teletinaprženo u tavi215 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno i masno, pirjano269 kcal / 100 g
- Teleće mesonedefinirani dio, sirovo, s masnoćom
- Televća plećka i koljenicahranjeno žitaricama, nemasno, pirjano163 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći odresci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći odresci?
100 g namirnice Teleći odresci sadrži 181 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći odresci?
50 g namirnice Teleći odresci sadrži 91 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći odresci?
150 g namirnice Teleći odresci sadrži 272 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći odresci?
200 g namirnice Teleći odresci sadrži 362 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći odresci?
250 g namirnice Teleći odresci sadrži 453 kcal, 90 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3651 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
