Znajte što je na vašem tanjuru
Teleći odresci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tovljeno mlijekom, unutarnji dio buta, prženo na tavi
189
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine37 g
UH0 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 189 kcal —
- Bjelančevine 37 g 74%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 77 mg 3%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 12,6 mg 79%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 28,5 mg 7%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 442 mg 9%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 10,4 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 55 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 74 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 92 g | 0 g | 8,1 g |
Slične namirnice
- Teleća potkoljenicanemasno, prženo u tavi, pohano216 kcal / 100 g
- Teleći butnemasno i masno, prženo u tavi, pohano238 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od fesekrak, bez vanjskog sloja, bez kostiju, sirovo107 kcal / 100 g
- Teleća ružaodvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, prženo u tavi, pohano238 kcal / 100 g
- Mljevena teletinaprženo u tavi215 kcal / 100 g
- Teleće rebronemasno, pečeno177 kcal / 100 g
- Teleće mesokuhano, bez ulja, nesoljeno187 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, pečeno168 kcal / 100 g
- Odrezak teleće lopaticehranjeno žitaricama, lopatica, nemasno i masno, pirjano269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Teleći odresci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći odresci?
100 g namirnice Teleći odresci sadrži 189 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći odresci?
50 g namirnice Teleći odresci sadrži 95 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći odresci?
150 g namirnice Teleći odresci sadrži 284 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći odresci?
200 g namirnice Teleći odresci sadrži 378 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći odresci?
250 g namirnice Teleći odresci sadrži 473 kcal, 92 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3521 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
