Znajte što je na vašem tanjuru
talijanski popečak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto
286
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH5,8 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 286 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 5,8 g 2%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 7,6 g 38%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 666 mg 29%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 45,2 mg 8%
Minerali
- Kalcij 80 mg 6%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalij 296 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14 g | 5,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,2 g | 2,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 8,6 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 12 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14 g | 56 g |
Slične namirnice
- Talijanski popečcismrznuto286 kcal / 100 g
- Mesne okruglicesmrznuti proizvod217 kcal / 100 g
- Švedske mesne okrugliceu umaku, s rezancima, dijetalni smrznuti obrok112 kcal / 100 g
- Pileće mesne okruglicepržene, 12 % masti, smrznuti proizvod224 kcal / 100 g
- Vegetarijanska okruglicana bazi soje i pšenice, nepripremljena177 kcal / 100 g
- Špageti s mesnim okruglicamau umaku od rajčice, konzervirano100 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici talijanski popečak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice talijanski popečak?
100 g namirnice talijanski popečak sadrži 286 kcal, 14 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice talijanski popečak?
50 g namirnice talijanski popečak sadrži 143 kcal, 7,2 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice talijanski popečak?
150 g namirnice talijanski popečak sadrži 429 kcal, 22 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice talijanski popečak?
200 g namirnice talijanski popečak sadrži 572 kcal, 29 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice talijanski popečak?
250 g namirnice talijanski popečak sadrži 715 kcal, 36 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7424 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
