Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 607 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 8,6 g 3%
  • Masti 56 g 72%
  • Zasićene masti 7,9 g 40%
  • Vlakna 9,3 g 33%
  • Natrij 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 1,6 mg 132%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 98 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 141 mg 11%
  • Željezo 6,4 mg 35%
  • Magnezij 353 mg 84%
  • Fosfor 790 mg 63%
  • Kalij 459 mg 10%
  • Cink 10,5 mg 95%
  • Bakar 1,5 mg 165%
  • Mangan 1,5 mg 63%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g60718 g8,6 g56 g
50 g50 g3049 g4,3 g28 g
150 g150 g91127 g13 g85 g
200 g200 g121436 g17 g113 g
250 g250 g151845 g22 g141 g

Pitanja o namirnici tahini od sezama

Koliko kalorija ima 100 g namirnice tahini od sezama?

100 g namirnice tahini od sezama sadrži 607 kcal, 18 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 56 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice tahini od sezama?

50 g namirnice tahini od sezama sadrži 304 kcal, 9 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice tahini od sezama?

150 g namirnice tahini od sezama sadrži 911 kcal, 27 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 85 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice tahini od sezama?

200 g namirnice tahini od sezama sadrži 1214 kcal, 36 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 113 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice tahini od sezama?

250 g namirnice tahini od sezama sadrži 1518 kcal, 45 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 141 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 2598 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana