Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kobasica/pljeskavica, potpuno kuhano, nezagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 392 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 37 g 48%
- Zasićene masti 12 g 61%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 810 mg 35%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
- Kolin 45,2 mg 8%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 14 g | 0,7 g | 37 g |
| 1 porcija | 23 g | 90 | 3,1 g | 0,2 g | 8,6 g |
| 2 porcije | 46 g | 180 | 6,2 g | 0,3 g | 17 g |
| ½ porcije | 11,5 g | 45 | 1,5 g | 0,1 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 69 g | 270 | 9,3 g | 0,5 g | 26 g |
| 4 porcije | 92 g | 361 | 12 g | 0,6 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 6,7 g | 0,3 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 20 g | 1 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 27 g | 1,4 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 34 g | 1,7 g | 93 g |
Slične namirnice
- Dimljena svinjska kobasica u kolutu309 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska kobasicaunaprijed kuhano286 kcal / 100 g
- Svinjska kobasica za doručaku kolutima ili plškama, sirovo275 kcal / 100 g
- Čista svinjska kobasicakuhano322 kcal / 100 g
- Pureća i svinjska kobasicasvježe, rinfuza, u obliku pljeskavice ili prstena, kuhano307 kcal / 100 g
- Svinjska doručak kobasicau kolutovima ili okrugla, unaprijed kuhana, podgrijana340 kcal / 100 g
- Svinjska bratwurst kobasicakuhano314 kcal / 100 g
- Svinjski bratwurstkuhano333 kcal / 100 g
- Kobasicazagrijana278 kcal / 100 g
- Poljska kobasicasvinjetina326 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska kobasica?
100 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 392 kcal, 14 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (23 g) namirnice Svinjska kobasica?
1 porcija (23 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 90 kcal, 3,1 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (46 g) namirnice Svinjska kobasica?
2 porcije (46 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 180 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (11,5 g) namirnice Svinjska kobasica?
½ porcije (11,5 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 45 kcal, 1,5 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (69 g) namirnice Svinjska kobasica?
3 porcije (69 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 270 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (92 g) namirnice Svinjska kobasica?
4 porcije (92 g) namirnice Svinjska kobasica sadrži 361 kcal, 12 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska kobasica?
50 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 196 kcal, 6,7 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska kobasica?
150 g namirnice Svinjska kobasica sadrži 588 kcal, 20 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173876 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
