Znajte što je na vašem tanjuru
Švicarski sirni proizvod
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pasterizirani procesni
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 323 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 15 g 77%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Kalcij 723 mg 56%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 526 mg 42%
- Kalij 284 mg 6%
- Cink 3,6 mg 32%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4,5 g | 24 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 92 | 6,2 g | 1,3 g | 6,8 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 183 | 12 g | 2,6 g | 14 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 46 | 3,1 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 275 | 19 g | 3,8 g | 21 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 366 | 25 g | 5,1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Slične namirnice
- Topljeni sir švicarski pasteriziran334 kcal / 100 g
- Kriške švicarskog topljenog siraprerađeni proizvod266 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir u blokuprerađeni proizvod323 kcal / 100 g
- Švicarski sir393 kcal / 100 g
- Topljeni sirtopljeni337 kcal / 100 g
- Američki sirni proizvodpasterizirano prerađeno, obogaćeno vitaminom D307 kcal / 100 g
- Lagani švicarski sirlight311 kcal / 100 g
- Američki pasterizirani topljeni sirobogaćeno vitaminom D366 kcal / 100 g
- Dimljeni topljeni sirtopljeni303 kcal / 100 g
- Sirpasteriziran312 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Švicarski sirni proizvod
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Švicarski sirni proizvod?
100 g namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 323 kcal, 22 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Švicarski sirni proizvod?
1 porcija (28,4 g) namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 92 kcal, 6,2 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Švicarski sirni proizvod?
2 porcije (56,7 g) namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 183 kcal, 12 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Švicarski sirni proizvod?
½ porcije (14,2 g) namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 46 kcal, 3,1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Švicarski sirni proizvod?
3 porcije (85,1 g) namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 275 kcal, 19 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Švicarski sirni proizvod?
4 porcije (113,4 g) namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 366 kcal, 25 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Švicarski sirni proizvod?
50 g namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 162 kcal, 11 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Švicarski sirni proizvod?
150 g namirnice Švicarski sirni proizvod sadrži 485 kcal, 33 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171253 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
