Znajte što je na vašem tanjuru
Sušeni naribani kokos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zaslađeno
501
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH43 g
Masti35 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 501 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 35 g 46%
- Zasićene masti 31 g 157%
- Vlakna 4,5 g 16%
- Šećeri 43 g —
- Natrij 262 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 19,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 50 mg 12%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalij 337 mg 7%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,31 mg 35%
- Mangan 2,5 mg 108%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 2,9 g | 43 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 1,4 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 4,3 g | 65 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 5,8 g | 86 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 7,2 g | 108 g | 89 g |
Slične namirnice
- Sušeni kokosovi pahuljicezaslađeno, pakirano456 kcal / 100 g
- Nezaslađeni sušeni kokos660 kcal / 100 g
- Ribani sušeni kokos674 kcal / 100 g
- Ribani kokossušeni690 kcal / 100 g
- Nezaslađeni sušeni ribani kokos674 kcal / 100 g
- Pečeni sušeni kokos592 kcal / 100 g
- Kokosovo mesosušeno, zaslađeno, naribano501 kcal / 100 g
- Meso kokosasirovo354 kcal / 100 g
- Kokos384 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušeni naribani kokos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušeni naribani kokos?
100 g namirnice Sušeni naribani kokos sadrži 501 kcal, 2,9 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušeni naribani kokos?
50 g namirnice Sušeni naribani kokos sadrži 251 kcal, 1,4 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušeni naribani kokos?
150 g namirnice Sušeni naribani kokos sadrži 752 kcal, 4,3 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sušeni naribani kokos?
200 g namirnice Sušeni naribani kokos sadrži 1002 kcal, 5,8 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sušeni naribani kokos?
250 g namirnice Sušeni naribani kokos sadrži 1253 kcal, 7,2 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 89 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2603 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
