Znajte što je na vašem tanjuru
Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 4,6 g 2%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Željezo 0,61 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,39 mg 4%
- Selen 0,62 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,4 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,6 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,8 g | 9,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 6 g | 11 g | 1 g |
Slične namirnice
- Sugar snap pea steamed or microwaved46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved green bean36 kcal / 100 g
- Chopped spinach29 kcal / 100 g
- Cauliflower floret drained22 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added sadrži 36 kcal, 2,4 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added sadrži 18 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added sadrži 54 kcal, 3,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added sadrži 72 kcal, 4,8 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g namirnice Sugar snap pea, frozen, boiled, drained, no salt added sadrži 90 kcal, 6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1234 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
