Znajte što je na vašem tanjuru
Stuffed cabbage rolls, mushrooms
Kalorije i nutritivne vrijednosti
81
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH8,8 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 81 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 8,8 g 3%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Kolesterol 14,1 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24,9 µg 3%
- Vitamin C 17,7 mg 20%
- Vitamin D 0,96 µg 5%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 45,1 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 36,9 mg 3%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 14,8 mg 4%
- Fosfor 56,8 mg 5%
- Kalij 306 mg 7%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 8,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 4,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3 g | 13 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5 g | 22 g | 9,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Stuffed cabbage rolls, mushrooms
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms?
100 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms sadrži 81 kcal, 2 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms?
50 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms sadrži 41 kcal, 1 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms?
150 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms sadrži 122 kcal, 3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms?
200 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms sadrži 162 kcal, 4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms?
250 g namirnice Stuffed cabbage rolls, mushrooms sadrži 203 kcal, 5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33043 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
