Znajte što je na vašem tanjuru

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Kalorije i nutritivne vrijednosti

79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH9,4 g
Masti2,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 79 kcal —
  • Bjelančevine 3,8 g 8%
  • Ugljikohidrati 9,4 g 3%
  • Masti 2,3 g 3%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 2,1 g 8%
  • Šećeri 4,9 g —
  • Natrij 213 mg 9%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22,3 µg 2%
  • Vitamin C 17,8 mg 20%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 45 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 27,2 µg 7%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerali

  • Kalcij 47,7 mg 4%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Magnezij 25,7 mg 6%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Kalij 354 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Bakar 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Pitanja o namirnici Stuffed cabbage rolls, soya mince

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince?

100 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince sadrži 79 kcal, 3,8 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince?

50 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince sadrži 40 kcal, 1,9 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince?

150 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince sadrži 119 kcal, 5,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince?

200 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince sadrži 158 kcal, 7,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince?

250 g namirnice Stuffed cabbage rolls, soya mince sadrži 198 kcal, 9,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34567 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana