Znajte što je na vašem tanjuru
Cabbage stew with rice and soya mince
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 55 kcal —
- Bjelančevine 5 g 10%
- Ugljikohidrati 6,5 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 148 mg 6%
- Kolesterol 0,17 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 68,7 µg 8%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 24 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43,7 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 35,9 mg 9%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 0,97 µg 2%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cabbage stew with rice and soya mince
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince sadrži 55 kcal, 5 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince sadrži 28 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince sadrži 83 kcal, 7,5 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince sadrži 110 kcal, 10 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g namirnice Cabbage stew with rice and soya mince sadrži 138 kcal, 13 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33464 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
