Znajte što je na vašem tanjuru

Stew, beef, canned

Kalorije i nutritivne vrijednosti

100
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH5,4 g
Masti6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 100 kcal —
  • Bjelančevine 5 g 10%
  • Ugljikohidrati 5,4 g 2%
  • Masti 6 g 8%
  • Zasićene masti 2,1 g 10%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 1,1 g —
  • Natrij 395 mg 17%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 89 µg 10%
  • Vitamin C 5,5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Kolin 18,8 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 0,57 mg 3%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalij 226 mg 5%
  • Cink 1,2 mg 10%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 3,9 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1005 g5,4 g6 g
1 porcija255 g25513 g14 g15 g
2 porcije510 g51026 g28 g30 g
½ porcije127,5 g1286,4 g6,9 g7,6 g
3 porcije765 g76538 g42 g46 g
4 porcije1020 g102051 g56 g61 g
50 g50 g502,5 g2,7 g3 g
150 g150 g1507,5 g8,2 g8,9 g
200 g200 g20010 g11 g12 g
250 g250 g25013 g14 g15 g

Pitanja o namirnici Stew, beef, canned

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stew, beef, canned?

100 g namirnice Stew, beef, canned sadrži 100 kcal, 5 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Stew, beef, canned?

1 porcija (255 g) namirnice Stew, beef, canned sadrži 255 kcal, 13 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Stew, beef, canned?

2 porcije (510 g) namirnice Stew, beef, canned sadrži 510 kcal, 26 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Stew, beef, canned?

½ porcije (127,5 g) namirnice Stew, beef, canned sadrži 128 kcal, 6,4 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Stew, beef, canned?

3 porcije (765 g) namirnice Stew, beef, canned sadrži 765 kcal, 38 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Stew, beef, canned?

4 porcije (1020 g) namirnice Stew, beef, canned sadrži 1020 kcal, 51 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 61 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stew, beef, canned?

50 g namirnice Stew, beef, canned sadrži 50 kcal, 2,5 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stew, beef, canned?

150 g namirnice Stew, beef, canned sadrži 150 kcal, 7,5 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27311310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana