Znajte što je na vašem tanjuru

Speculoos keks

Kalorije i nutritivne vrijednosti

476
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH71 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 476 kcal —
  • Bjelančevine 5,6 g 11%
  • Ugljikohidrati 71 g 26%
  • Masti 18 g 23%
  • Zasićene masti 7,8 g 39%
  • Vlakna 3 g 11%
  • Šećeri 33 g —
  • Natrij 367 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Niacin (B3) 0,38 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 0,73 mg 4%
  • Magnezij 14,9 mg 4%
  • Fosfor 64,3 mg 5%
  • Kalij 103 mg 2%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4765,6 g71 g18 g
50 g50 g2382,8 g36 g9,1 g
150 g150 g7148,4 g107 g27 g
200 g200 g95211 g142 g36 g
250 g250 g119014 g178 g45 g

Pitanja o namirnici Speculoos keks

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Speculoos keks?

100 g namirnice Speculoos keks sadrži 476 kcal, 5,6 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Speculoos keks?

50 g namirnice Speculoos keks sadrži 238 kcal, 2,8 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Speculoos keks?

150 g namirnice Speculoos keks sadrži 714 kcal, 8,4 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Speculoos keks?

200 g namirnice Speculoos keks sadrži 952 kcal, 11 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Speculoos keks?

250 g namirnice Speculoos keks sadrži 1190 kcal, 14 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24009 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana