Znajte što je na vašem tanjuru

Kolačić mačji jezik

Kalorije i nutritivne vrijednosti

475
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH73 g
Masti18 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 475 kcal —
  • Bjelančevine 5,3 g 11%
  • Ugljikohidrati 73 g 26%
  • Masti 18 g 23%
  • Zasićene masti 9,5 g 47%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 40 g —
  • Natrij 207 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,3 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,99 mg 6%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 41 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 21,8 mg 2%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 15,4 mg 4%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4755,3 g73 g18 g
50 g50 g2382,6 g36 g8,9 g
150 g150 g7137,9 g109 g27 g
200 g200 g95011 g145 g36 g
250 g250 g118813 g182 g45 g

Pitanja o namirnici Kolačić mačji jezik

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolačić mačji jezik?

100 g namirnice Kolačić mačji jezik sadrži 475 kcal, 5,3 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolačić mačji jezik?

50 g namirnice Kolačić mačji jezik sadrži 238 kcal, 2,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolačić mačji jezik?

150 g namirnice Kolačić mačji jezik sadrži 713 kcal, 7,9 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kolačić mačji jezik?

200 g namirnice Kolačić mačji jezik sadrži 950 kcal, 11 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kolačić mačji jezik?

250 g namirnice Kolačić mačji jezik sadrži 1188 kcal, 13 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24441 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana