Znajte što je na vašem tanjuru
Bomboni od rogača
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nezaslađeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 540 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 31 g 40%
- Zasićene masti 29 g 145%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 34 g —
- Natrij 107 mg 5%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 19 mg 3%
Minerali
- Kalcij 303 mg 23%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 633 mg 13%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8,2 g | 53 g | 31 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 153 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 306 | 4,6 g | 30 g | 18 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 77 | 1,2 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 459 | 6,9 g | 45 g | 27 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 612 | 9,2 g | 60 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4,1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bomboni od rogača
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bomboni od rogača?
100 g namirnice Bomboni od rogača sadrži 540 kcal, 8,2 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Bomboni od rogača?
1 porcija (28,4 g) namirnice Bomboni od rogača sadrži 153 kcal, 2,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Bomboni od rogača?
2 porcije (56,7 g) namirnice Bomboni od rogača sadrži 306 kcal, 4,6 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Bomboni od rogača?
½ porcije (14,2 g) namirnice Bomboni od rogača sadrži 77 kcal, 1,2 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Bomboni od rogača?
3 porcije (85,1 g) namirnice Bomboni od rogača sadrži 459 kcal, 6,9 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Bomboni od rogača?
4 porcije (113,4 g) namirnice Bomboni od rogača sadrži 612 kcal, 9,2 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bomboni od rogača?
50 g namirnice Bomboni od rogača sadrži 270 kcal, 4,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bomboni od rogača?
150 g namirnice Bomboni od rogača sadrži 810 kcal, 12 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167973 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
