Znajte što je na vašem tanjuru
Soy product, soured, plain, 2.3% fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 40 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 40,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 24,9 mg 6%
- Fosfor 51,5 mg 4%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 0,74 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4 g | 2,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6 g | 4,2 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8 g | 5,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 7 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Soy product, soured, plain, 2.3% fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
100 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat sadrži 50 kcal, 4 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
50 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat sadrži 25 kcal, 2 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
150 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat sadrži 75 kcal, 6 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
200 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat sadrži 100 kcal, 8 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat?
250 g namirnice Soy product, soured, plain, 2.3% fat sadrži 125 kcal, 10 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33452 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
