Znajte što je na vašem tanjuru

Soup, tomato

Kalorije i nutritivne vrijednosti

19
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH2,7 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 19 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 2,7 g 1%
  • Masti 0,4 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 244 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,14 mg 1%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g190,7 g2,7 g0,4 g
1 porcija245 g471,6 g6,7 g1 g
2 porcije490 g933,2 g13 g2 g
½ porcije122,5 g230,8 g3,4 g0,5 g
3 porcije735 g1404,8 g20 g3 g
4 porcije980 g1866,4 g27 g4 g
50 g50 g100,3 g1,4 g0,2 g
150 g150 g291 g4,1 g0,6 g
200 g200 g381,3 g5,5 g0,8 g
250 g250 g481,6 g6,9 g1 g

Pitanja o namirnici Soup, tomato

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soup, tomato?

100 g namirnice Soup, tomato sadrži 19 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (245 g) namirnice Soup, tomato?

1 porcija (245 g) namirnice Soup, tomato sadrži 47 kcal, 1,6 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (490 g) namirnice Soup, tomato?

2 porcije (490 g) namirnice Soup, tomato sadrži 93 kcal, 3,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (122,5 g) namirnice Soup, tomato?

½ porcije (122,5 g) namirnice Soup, tomato sadrži 23 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (735 g) namirnice Soup, tomato?

3 porcije (735 g) namirnice Soup, tomato sadrži 140 kcal, 4,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (980 g) namirnice Soup, tomato?

4 porcije (980 g) namirnice Soup, tomato sadrži 186 kcal, 6,4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soup, tomato?

50 g namirnice Soup, tomato sadrži 10 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soup, tomato?

150 g namirnice Soup, tomato sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 74601000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana