Znajte što je na vašem tanjuru
sok od naranče
Kalorije i nutritivne vrijednosti
čisti sok
45
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH9,6 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 45 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 9,6 g —
- Natrij 4,8 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,2 µg 0%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 0,41 mg 0%
- Željezo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 16,5 mg 1%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 0,7 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 91 | 1,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 114 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Svježe cijeđeni sok od narančesvježe cijeđen33 kcal / 100 g
- Prirodni sok od narančesorta Pera, bez dodanog šećera32 kcal / 100 g
- Lagani sok od narančebez pulpe21 kcal / 100 g
- Sok od naranče i ananasa51 kcal / 100 g
- Sok od naranče i jabukes dodanim šećerom53 kcal / 100 g
- Narančin sokrashlađeno, uključuje iz koncentrata, s dodanim kalcijem47 kcal / 100 g
- Napitak od soka naranče54 kcal / 100 g
- Čisti voćni sokprosjek47 kcal / 100 g
- Nektar od naranče42 kcal / 100 g
- Jabukový sokčisti sok49 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici sok od naranče
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sok od naranče?
100 g namirnice sok od naranče sadrži 45 kcal, 0,6 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sok od naranče?
50 g namirnice sok od naranče sadrži 23 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sok od naranče?
150 g namirnice sok od naranče sadrži 68 kcal, 0,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice sok od naranče?
200 g namirnice sok od naranče sadrži 91 kcal, 1,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice sok od naranče?
250 g namirnice sok od naranče sadrži 114 kcal, 1,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 2070 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
