Znajte što je na vašem tanjuru

Soja, grão seco, cru

Kalorije i nutritivne vrijednosti

407

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine33 g

UH18 g

Masti19 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soja, grão seco, cru?

100 g namirnice Soja, grão seco, cru sadrži 407 kcal, 33 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soja, grão seco, cru?

50 g namirnice Soja, grão seco, cru sadrži 204 kcal, 16 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soja, grão seco, cru?

150 g namirnice Soja, grão seco, cru sadrži 611 kcal, 49 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soja, grão seco, cru?

200 g namirnice Soja, grão seco, cru sadrži 814 kcal, 66 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soja, grão seco, cru?

250 g namirnice Soja, grão seco, cru sadrži 1018 kcal, 82 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 48 g masti.

Izvor: portfir 539 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana