Znajte što je na vašem tanjuru
Ervilhas secas cruas
Kalorije i nutritivne vrijednosti
330
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH49 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 330 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 15 g 54%
- Šećeri 2,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 45 g | 99 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 124 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Feijão frade seco cru339 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ervilhas secas cruas
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ervilhas secas cruas?
100 g namirnice Ervilhas secas cruas sadrži 330 kcal, 23 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ervilhas secas cruas?
50 g namirnice Ervilhas secas cruas sadrži 165 kcal, 11 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ervilhas secas cruas?
150 g namirnice Ervilhas secas cruas sadrži 495 kcal, 34 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ervilhas secas cruas?
200 g namirnice Ervilhas secas cruas sadrži 660 kcal, 45 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ervilhas secas cruas?
250 g namirnice Ervilhas secas cruas sadrži 825 kcal, 57 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: portfir 525 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana