Znajte što je na vašem tanjuru

Ervilhas, grão, frescas cruas

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,4 g

UH8,6 g

Masti0,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	76	6,4 g	8,6 g	0,7 g
50 g	50 g	38	3,2 g	4,3 g	0,4 g
150 g	150 g	114	9,6 g	13 g	1,1 g
200 g	200 g	152	13 g	17 g	1,4 g
250 g	250 g	190	16 g	22 g	1,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas?

100 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas sadrži 76 kcal, 6,4 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas?

50 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas sadrži 38 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas?

150 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas sadrži 114 kcal, 9,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas?

200 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas sadrži 152 kcal, 13 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas?

250 g namirnice Ervilhas, grão, frescas cruas sadrži 190 kcal, 16 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Izvor: portfir 569 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana