Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuti pečeni keks
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obični ili s maslacem, smrznuti, pečeni
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 338 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 53 g 19%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 942 mg 41%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 20 mg 4%
Minerali
- Kalcij 49 mg 4%
- Željezo 3,3 mg 18%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 96 | 1,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 192 | 3,5 g | 30 g | 6,3 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 48 | 0,9 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 287 | 5,3 g | 45 g | 9,4 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 383 | 7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Slične namirnice
- Obični ili buttermilk keksfrozen, baked338 kcal / 100 g
- Masniji keksohlađeno tijesto, s više masnoća, pečeno324 kcal / 100 g
- Smjesa za kekseobični ili s buttermilkom, suha smjesa428 kcal / 100 g
- Keksobični ili s buttermilkom, suha smjesa, pripremljeno335 kcal / 100 g
- Obični keks ili s maslacempripremljeno po receptu353 kcal / 100 g
- Keks s maslacemobični ili, ohlađeno tijesto, s manje masti270 kcal / 100 g
- Keksiobični ili s mlaćenicom, od ohlađenog tijesta, s visokim udjelom masti307 kcal / 100 g
- Keksi s miješanim žitaricamamiješane žitarice, rashlađeno tijesto263 kcal / 100 g
- Obična palačinka(uključuje mlaćenicu), smrznuto, spremno za grijanje233 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuti pečeni keks
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuti pečeni keks?
100 g namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 338 kcal, 6,2 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Smrznuti pečeni keks?
1 porcija (28,4 g) namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 96 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Smrznuti pečeni keks?
2 porcije (56,7 g) namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 192 kcal, 3,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Smrznuti pečeni keks?
½ porcije (14,2 g) namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 48 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Smrznuti pečeni keks?
3 porcije (85,1 g) namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 287 kcal, 5,3 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Smrznuti pečeni keks?
4 porcije (113,4 g) namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 383 kcal, 7 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuti pečeni keks?
50 g namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 169 kcal, 3,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuti pečeni keks?
150 g namirnice Smrznuti pečeni keks sadrži 507 kcal, 9,3 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172667 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
