Znajte što je na vašem tanjuru
Smjesa za kekse
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obični ili s buttermilkom, suha smjesa
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 428 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 15 g 20%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 1276 mg 55%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Kolin 11 mg 2%
Minerali
- Kalcij 179 mg 14%
- Željezo 2,8 mg 15%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 585 mg 47%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 porcija | 120 g | 514 | 9,6 g | 74 g | 19 g |
| 2 porcije | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ porcije | 60 g | 257 | 4,8 g | 37 g | 9,2 g |
| 3 porcije | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 porcije | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Slične namirnice
- Suha smjesa za kekse s čokoladnim kapljicamačokoladne kapljice, suha smjesa497 kcal / 100 g
- Obični ili buttermilk keksdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Keksdomaće353 kcal / 100 g
- Keksiobični ili s mlaćenicom, od ohlađenog tijesta, s visokim udjelom masti307 kcal / 100 g
- Martha White mješavina za kekse s mlaćenicommartha white namirnice, suho388 kcal / 100 g
- Mješavina za keks od zobis grožđicama ili bez, suho, nepripremljeno462 kcal / 100 g
- Keks s maslacemobični ili, ohlađeno tijesto, s manje masti270 kcal / 100 g
- Smrznuti pečeni keksobični ili s maslacem, smrznuti, pečeni338 kcal / 100 g
- Masniji keksohlađeno tijesto, s više masnoća307 kcal / 100 g
- Zobeni keksisuha mješavina462 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smjesa za kekse
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smjesa za kekse?
100 g namirnice Smjesa za kekse sadrži 428 kcal, 8 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (120 g) namirnice Smjesa za kekse?
1 porcija (120 g) namirnice Smjesa za kekse sadrži 514 kcal, 9,6 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (240 g) namirnice Smjesa za kekse?
2 porcije (240 g) namirnice Smjesa za kekse sadrži 1027 kcal, 19 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (60 g) namirnice Smjesa za kekse?
½ porcije (60 g) namirnice Smjesa za kekse sadrži 257 kcal, 4,8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (360 g) namirnice Smjesa za kekse?
3 porcije (360 g) namirnice Smjesa za kekse sadrži 1541 kcal, 29 g bjelančevina, 221 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (480 g) namirnice Smjesa za kekse?
4 porcije (480 g) namirnice Smjesa za kekse sadrži 2054 kcal, 38 g bjelančevina, 294 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smjesa za kekse?
50 g namirnice Smjesa za kekse sadrži 214 kcal, 4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smjesa za kekse?
150 g namirnice Smjesa za kekse sadrži 642 kcal, 12 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
