Znajte što je na vašem tanjuru
Smoothie, fruit/berry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH12 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 3,3 mg 0%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 30,9 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,2 mg 1%
- Željezo 0,57 mg 3%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 249 mg 5%
- Cink 0,15 mg 1%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,2 g | 17 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 2 g | 29 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie blueberry and coconut milk133 kcal / 100 g
- Smoothie carrot orange and strawberry smoothie29 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack fruit mix58 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smoothie, fruit/berry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smoothie, fruit/berry?
100 g namirnice Smoothie, fruit/berry sadrži 59 kcal, 0,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smoothie, fruit/berry?
50 g namirnice Smoothie, fruit/berry sadrži 30 kcal, 0,4 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smoothie, fruit/berry?
150 g namirnice Smoothie, fruit/berry sadrži 89 kcal, 1,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smoothie, fruit/berry?
200 g namirnice Smoothie, fruit/berry sadrži 118 kcal, 1,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smoothie, fruit/berry?
250 g namirnice Smoothie, fruit/berry sadrži 148 kcal, 2 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33472 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
