Znajte što je na vašem tanjuru
Smjesa za kajganu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokošje, smrznuto
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH7,5 g
Masti5,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 7,5 g 3%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 7,5 g —
- Natrij 162 mg 7%
- Kolesterol 277 mg 92%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 256 mg 46%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,23 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Selen 22,9 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
Slične namirnice
- Kajgana212 kcal / 100 g
- Cijelo jaje kajgana ili omletpiletina, kuhano153 kcal / 100 g
- Eggs chicken scrambled eggs mix industrially produced118 kcal / 100 g
- Kajgana ili omletpiletina, s povrćem105 kcal / 100 g
- Smrznuti žumanjakpiletina325 kcal / 100 g
- Prah od kokošjih jaja562 kcal / 100 g
- Cijelo kokošje jajesmrznuto128 kcal / 100 g
- Doručak s kajganom kobasicom i pečenim krumpiromsmrznuto204 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smjesa za kajganu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smjesa za kajganu?
100 g namirnice Smjesa za kajganu sadrži 131 kcal, 13 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smjesa za kajganu?
50 g namirnice Smjesa za kajganu sadrži 66 kcal, 6,6 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smjesa za kajganu?
150 g namirnice Smjesa za kajganu sadrži 197 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smjesa za kajganu?
200 g namirnice Smjesa za kajganu sadrži 262 kcal, 26 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smjesa za kajganu?
250 g namirnice Smjesa za kajganu sadrži 328 kcal, 33 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5569 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
