Znajte što je na vašem tanjuru

sir raclette

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kravljeg mlijeka

342
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
Masti28 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 342 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 47%
  • Masti 28 g 35%
  • Zasićene masti 19 g 93%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 676 mg 29%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 51 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 658 mg 51%
  • Magnezij 24,5 mg 6%
  • Fosfor 460 mg 37%
  • Kalij 75,9 mg 2%
  • Cink 3 mg 27%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g34223 g–28 g
50 g50 g17112 g–14 g
150 g150 g51335 g–41 g
200 g200 g68447 g–55 g
250 g250 g85559 g–69 g

Pitanja o namirnici sir raclette

Koliko kalorija ima 100 g namirnice sir raclette?

100 g namirnice sir raclette sadrži 342 kcal, 23 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice sir raclette?

50 g namirnice sir raclette sadrži 171 kcal, 12 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice sir raclette?

150 g namirnice sir raclette sadrži 513 kcal, 35 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice sir raclette?

200 g namirnice sir raclette sadrži 684 kcal, 47 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 55 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice sir raclette?

250 g namirnice sir raclette sadrži 855 kcal, 59 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 69 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12749 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana