Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 225 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 569 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57,8 µg 6%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 24,6 mg 2%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 19,2 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 7,7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem?
100 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem sadrži 225 kcal, 10 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem?
50 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem sadrži 113 kcal, 5,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem?
150 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem sadrži 338 kcal, 15 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem?
200 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem sadrži 450 kcal, 20 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem?
250 g namirnice Sendvič u baguetteu s šunkom, tvrdo kuhanim jajetom, sirovim povrćem i maslacem sadrži 563 kcal, 25 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25475 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
