Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 249 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 32 g 11%
- Masti 9,5 g 12%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 457 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 33,6 mg 3%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,68 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 21,2 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,5 g | 32 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom?
100 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom sadrži 249 kcal, 8,5 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom?
50 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom sadrži 125 kcal, 4,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom?
150 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom sadrži 374 kcal, 13 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom?
200 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom sadrži 498 kcal, 17 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom?
250 g namirnice Sendvič u baguetu s jajom, sirovim povrćem i majonezom sadrži 623 kcal, 21 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25532 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
