Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 322 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 11 g 54%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 1023 mg 44%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 17,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 216 mg 17%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 457 mg 37%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 18 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 1 porcija | 165 g | 531 | 19 g | 44 g | 30 g |
| 2 porcije | 330 g | 1063 | 38 g | 88 g | 60 g |
| ½ porcije | 82,5 g | 266 | 9,5 g | 22 g | 15 g |
| 3 porcije | 495 g | 1594 | 57 g | 132 g | 90 g |
| 4 porcije | 660 g | 2125 | 76 g | 176 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,8 g | 13 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 17 g | 40 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 23 g | 53 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 29 g | 67 g | 45 g |
Slične namirnice
- Sendvič od keksa sa slaninom382 kcal / 100 g
- Keks s šunkom i jajetombrza hrana233 kcal / 100 g
- Keks s šunkombrza hrana, doručak342 kcal / 100 g
- Sendvič s jajimana biskvitu298 kcal / 100 g
- Doručak keks s kobasicom jajetom i sirom324 kcal / 100 g
- Kolačić za doručakbrza hrana, doručak, s jajom i šunkom233 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
100 g namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 322 kcal, 12 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (165 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
1 porcija (165 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 531 kcal, 19 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (330 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
2 porcije (330 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 1063 kcal, 38 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (82,5 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
½ porcije (82,5 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 266 kcal, 9,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (495 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
3 porcije (495 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 1594 kcal, 57 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 90 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (660 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
4 porcije (660 g) namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 2125 kcal, 76 g bjelančevina, 176 g ugljikohidrata i 120 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
50 g namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 161 kcal, 5,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu?
150 g namirnice Sendvič sa šunkom u biskvitnom pecivu sadrži 483 kcal, 17 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 34002120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
