Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s pilećim fileom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s roštilja, iz restorana brze hrane
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 226 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 430 mg 19%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 50,9 mg 9%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 258 mg 5%
- Cink 0,82 mg 7%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 28,5 µg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 19 g | 6,2 g |
| 1 porcija | 280 g | 633 | 60 g | 52 g | 17 g |
| 2 porcije | 560 g | 1266 | 120 g | 105 g | 35 g |
| ½ porcije | 140 g | 316 | 30 g | 26 g | 8,7 g |
| 3 porcije | 840 g | 1898 | 181 g | 157 g | 52 g |
| 4 porcije | 1120 g | 2531 | 241 g | 209 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 32 g | 28 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 47 g | 16 g |
Slične namirnice
- Sendvič s pilećim fileom homestylewendy's214 kcal / 100 g
- Tortilja s pilećim fileompečen na žaru, iz restorana brze hrane252 kcal / 100 g
- Sendvič s grill piletinombrza hrana, filet, s zelenom salatom, rajčicom i namazom182 kcal / 100 g
- Biskvit sa pilećim fileomiz brze hrane320 kcal / 100 g
- File pilećih prsapečen na roštilju140 kcal / 100 g
- Sendvič s piletinomchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Hrskavi sendvič s piletinombrza hrana, file, sa zelenom salatom i majonezom276 kcal / 100 g
- Pileći file prsamariniran, pečen na roštilju163 kcal / 100 g
- Pileći filepržen bez masnoće134 kcal / 100 g
- Piletina s roštiljabrza hrana196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič s pilećim fileom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s pilećim fileom?
100 g namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 226 kcal, 22 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (280 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom?
1 porcija (280 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 633 kcal, 60 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (560 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom?
2 porcije (560 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 1266 kcal, 120 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (140 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom?
½ porcije (140 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 316 kcal, 30 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (840 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom?
3 porcije (840 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 1898 kcal, 181 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1120 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom?
4 porcije (1120 g) namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 2531 kcal, 241 g bjelančevina, 209 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s pilećim fileom?
50 g namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 113 kcal, 11 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s pilećim fileom?
150 g namirnice Sendvič s pilećim fileom sadrži 339 kcal, 32 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27540152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
