Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s jajima i kozicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
salata i preljev, brza hrana
186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH24 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 186 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,5 g 6%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 426 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Minerali
- Kalcij 30,7 mg 2%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 16,4 mg 4%
- Fosfor 91,8 mg 7%
- Kalij 136 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7,8 g | 24 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,9 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 12 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 19 g | 60 g | 15 g |
Slične namirnice
- Pita sendvič sa škampimasalata i preljev, brza hrana129 kcal / 100 g
- Sendvič s kozicama jajima salatom i majonezom295 kcal / 100 g
- Sendvič s plodovima morasalata i preljev, brza hrana203 kcal / 100 g
- Salata od kozicamajoneza ili salata od kozica, brza hrana457 kcal / 100 g
- Egg sandwichtriangle, salad and dressing, fast food204 kcal / 100 g
- Kebab sendvičsalata i preljev, brza hrana216 kcal / 100 g
- Pita sendvičsalata i preljev, brza hrana150 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič s jajima i kozicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama?
100 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama sadrži 186 kcal, 7,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama?
50 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama sadrži 93 kcal, 3,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama?
150 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama sadrži 279 kcal, 12 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama?
200 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama sadrži 372 kcal, 16 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama?
250 g namirnice Sendvič s jajima i kozicama sadrži 465 kcal, 19 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1625 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
