Znajte što je na vašem tanjuru
Jaja sa sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zapečena
155
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH4,4 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 155 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 6,4 g 32%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 8,2 g | 4,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,1 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 12 g | 6,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 16 g | 8,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 20 g | 11 g | 29 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Jaja sa sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jaja sa sirom?
100 g namirnice Jaja sa sirom sadrži 155 kcal, 8,2 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jaja sa sirom?
50 g namirnice Jaja sa sirom sadrži 78 kcal, 4,1 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jaja sa sirom?
150 g namirnice Jaja sa sirom sadrži 233 kcal, 12 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jaja sa sirom?
200 g namirnice Jaja sa sirom sadrži 310 kcal, 16 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jaja sa sirom?
250 g namirnice Jaja sa sirom sadrži 388 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y715142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
